朝は菫ジャムトースト 夜はポテトニョッキ・ジェノベーゼ

 










暑さ解消法







雨戸を細めに開けて







家の中は薄暗く!






エアコンも28~9度

扇風機を遠目にセット 完了!





今朝は

菫(すみれ)のジャムトースト









御目覚めですか!




全景

ヨーグルト キウィ コーヒー

ジャムトースト









夜食は

ポテトニョッキ・ジェノベーゼソース
















サラダ















くるくるソーセージ















全景





くるくるソーセージ 赤ワイン





ポテトニョッキ・ジェノベーゼソース  サラダ






 






ニョッキの美味しさに






ニョッキリ  









御馳走様でした




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