体重差し引きゼロ日

2012.01.11(Wed) | EDIT

 
今日は体重変わらず、差し引きゼロ日でした! 30分走りしても


朝から大量にメープルシロップを摂取
 
全景           ホットケーキ朝食
 
 定番ヨーグルトドリンク  ブルーベリー    コーヒー
 

 
詳細
        ホットケーキ+バター+メープルシロップ
 

 
アップ
           メープルかけ過ぎ+ブルーベリー 
   

 
 
夕食
 
全景            スパゲティ夕食
             ローストチキン      発泡酒
   グリーンサラダ
 

 
詳細 野菜いっぱいなトマトソースにパルメザンチーズをタップリとかけて
 

 
アップ
              発泡酒まで飲んで
 

 
食べ過ぎ、飲み過ぎのぐだぐだな1日でした(幸せ~)
 
        夕日の
メジロ君 
僕と目を合わせられるかい?
 
                                        プルプル~~~ 其処の君だ
 

焼豚、ぶり、ターキー、帝国ホテル、唐辛子、赤ワイン、とんかつ
 
御馳走様でした
 

 
何時も見て頂き有難う御座います、
 
             
 
  
           
ボチッとお願いいたします 

    

       
                   
2012年 体重推移
1月
1日 83.9Kg
3日 82.5kg
5日 80.5kg
痩せて「幸せ「尻取りマラソン効き目が凄いです
7日 80.8kg
  チョット増えてしまった

今日は
9日 80.9kg
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